תשובות לשאלות

איך להשקיע בשמש?


תינוקות נוטים לישון יותר בדרום מגיל האחד לשני. בואו נראה איך המעבר הזה מתרחש!

אם אתה מתעורר מוקדם בבוקר, כנראה שהפעמונים הקטנים שלך קרים מאוד. אינכם חייבים לאכול בשלב זה, אם אכלתם קצת פירות או מיץ, עליכם לאכול ארוחת צהריים כשאתם הולכים לישון. יכול להיות שרק הלכת לישון בטיולון אחרי שחזרת מהליכת הערב. באופן אידיאלי, תוכלו להחנות את הטיולון בגינה, במרפסת במקום בהיר ומוצל, בו תוכלו לפקוח עין עליו או לקחת אותו לאולם במעלית. המצב דומה כאשר הקטן נרדם במכונית. כמובן שפיתרון זה אפשרי רק אם נוכל להכניס אותו לגינה שלנו או לגדל את הילד יחד עם המכונית.
קל יותר להכניס אותו למיטת התינוק שלך אחרי ארוחת הצהריים. רצוי להביא אותו היישר מהשולחן, אל תתנו לזה להתחיל לרוץ או לשחק. ככל הנראה תצפו להגדרה הסטנדרטית לערב, אך תוכלו גם ליצור אחרת. בואו נלך איתו קצת ונשיר בשבילו, או נדליק קצת מוזיקה נחמדה. אחרי שחלמת, כבה את המוזיקה מכיוון שהרעש המתמשך בזמן השינה מפריע להרפיה במוח. אם התינוק לא רוצה לשכב בעריסה, נוכל לאפשר לך ללכת לישון בשמש במהלך היום או לשכב על הספה בסלון, מכיוון שלא מדובר בשנת לילה "אמיתית". למרות שנוכל לשכב, לא רע להורים לנוח, אלא פשוט להכניס הרגלים שניתן ליישם בכל יום.
לקטנים רבים קל יותר להירדם באוויר הפתוח, אך ניתן להפריע לגדולים יותר בגירויים שונים (צפרות, מתלה וכו '). אם תינוקך נהג להירגע בשמש בפטיו או בגינה בעבר, הוא עלול להירדם זמן מה. יש לנקוט בזהירות רבה כדי להבטיח שבקיץ הוא תמיד בשמש, ובחורף זה מקום שטוף שמש. בגשם, הציבו שמשייה טובה על אזור השינה.
עלינו להסתגל להרגלים של הילד הקטן: אם אתם ישנים באופן קבוע בחוץ בשמש, יהיה קשה להירדם בחדר בעריסה, ולהיפך. זה קשה לפעמים מכיוון שהאוויר (ערפיח, אוזון, קור) לא תמיד מתאים לשינה בחוץ. אנחנו יכולים לשים אחות קטנה לאחות קטנה שמפריעה לשינה בדרום: לתת לה ספר או משחק מעניין שהיא לא מתרגלת לפעמים, או למצוא משהו מעניין שאפשר לעסוק בו. זה מראה על נטייה גדולה יותר לפעילות רגועה כאשר זה לא קל, אבל הזדמנות נהדרת לעשות משהו שהקטן לא יכול לעשות (למשל, להיות צנוע).