החלק הראשי

רץ עם טיולון: זה ממשיך לדחוף אותו


אתה יכול גם לרוץ ולשחק עם התינוק שלך. ישנם כמה כללים שצריך למלא, אך איננו יכולים רק לעשות ספורט ככה, אלא אנו יכולים ליצור הזדמנות נהדרת להקים משפחה יחד.

לידת תינוק מביאה לחיים חיי משפחה רבים, הן מבחינת האכילה והן מבחינת הספורט. האחריות של לידת ילד היא לעתים קרובות מודעות אצל אמהות ואבות שלא רק לקטנטנים, אלא גם לעצמם, צריכים להיות מודעים יותר לצורך לקיים חיי יום יום בריאים ובריאים. בחלק הראשון של המאמר שלנו, קיטי דיברה על כך שהיא והחבר שלה התחילו לרוץ בטיולון. למרות שהוא חי חיים ספורטיביים לפני כן, גם אחרי ילדותו הקטנה לא היה קל לו להחזיר ריצה קבועה. " ראשית פשוט שכרנו אחד כזה. חלק מזה הוא להתרגל לזה, וחלק ממנו הוא לגלות עד כמה אנחנו רחוקים ", אומר קיטי ואיך הם התחילו. בעמוד הפעלת טיולון, למשל, תוכלו לבחור מבין עגלות טיולים הניתנות להמרה יותר (5-6,000 דולר לחודש), אך הם גם נותנים לכם טיפים מהי טיולון טוב.

ניתן לראות טיולון רץ!

גם רצי טיולון מנוסים אומרים זאת לא בהכרח אתה צריך טיולון מיוחד אתה יכול לקנות כל טיולון, אבל ישנם היבטים שהופכים את היצירה הזו לנוחה יותר לאמא, לאבא וגם לתינוק. טיולון הריצה האידיאלי עם בסיס גלגלים בן 3 גלגלים וארוך הוא יציב מאוד, יש לו מרכז כובד נמוך יותר מאשר מקבילי 4 הגלגלים, והמוט קצת קשה יותר לניווט, אך זה נפוץ. חשוב - כפי שאתה כותב באתר העמותה - את זה יש לתקן את הגלגלים הקדמייםמכיוון שכך ניתן להפוך את המכונית לבטוחה. אז אתה צריך לשלוט במכונית קצת, אבל אתה יכול להיכנס לזה עם קצת תרגול. גלגל המכונית חייב להיות הפיך, לא משנה מה, מכיוון שזה יכול להרטיב את התיאבון. גלגלים בקוטר מינימלי של 20 עד 30 סנטימטרים, ובדומה למכוניות, יש צמיגים מצולעים שונים, תלוי בשטח בו אנו רוכבים. חשוב גם שמכוניות אלו בדרך כלל פלוס צ'ק ניתן להשתמש בהם גם לא רק במצב יציב אלא גם בתנועה. כמו בכל טיולון, חשוב להצטייד בחגורת בטיחות מדויקת, שמשיה וכיסוי גשם, תאים וכמובן קיפול. אנו ממליצים על טיולונים אלה לתינוקות בני 6-8 חודשים, אך הם יכולים להיות טובים לילדים עד גיל 3-4. הגורים החליטו לקנות אחת לחודש והם עדיין רצים. "בהתחלה הרגשתי קצת מלחיץ, עצרתי את זה הרבה, אבל לא רציתי לדאוג יותר מדי. ואז לפעמים בעלי ואני עושים תוכנית מגניבה והולכים אותה לבד, ואז יש לי קצת זמן להירגע, "היא מספרת את חוויית עגלת התינוקות שלה.
  • עם בטן ריצה, הנקה וטיולון
  • טיולון וספורט: שום דבר בלתי אפשרי
  • רוצים לרוץ? להלן 15 טיפים מהמומחים שלנו לאמהות