אחר

כמה תזונה עלי לתת לתינוק שלי במחצית השנייה של השנה?


האם אתה צריך להגדיל את הדיאטה שלך עם גיל התינוק שלך? או להפך? מה קורה כשאתה מעשן הרבה? תראו מה ההצעה.

כמה תזונה עלי לתת לתינוק שלי במחצית השנייה של השנה?

ישנם שני מצבים: האחד הוא שהתינוק קיבל פורמולה בלעדית במחצית הראשונה של השנה. במקרה זה, עד גיל חציו, התינוק צורך בערך ליטר נוסחה מדי יום. לאחר התחלת הדיאטה, רצוי להפחית בהדרגה את הדיאטה. en מאמר מפנה את תשומת ליבו להצעתו של ארגון הבריאות העולמי בהקשר זה כי בדרך כלל לא טוב שתינתן עדיפות גבוהה לנוסחאות בתזונה של התינוק במחצית השנייה של השנה. הוא יוכל לכסות שני שליש מהצרכים התזונתיים שלך, אך לא תרצה לבשל או להכיר את המזונות החדשים. 280-500 מיליליטר מדי יום באופן מסורתי, אם אתה צמחוני, תצטרך 400-550 מיליליטר. זה לא מועיל לבריאות התינוק או לבשלת המשפחה - ראו מאמר ג'ודית שדי, מומחה בהנקה IBCLC (הנקה). לאחר גיל שנה (בזהירות!) נוכל לעבור לחלב מלא שממנו הצורך של התינוק הוא 2-4 דקי ליום, במקרה של תזונה צמחונית 3-5 דקי מדי יום, עד שנתיים. עם זאת, אם למשפחה יש היסטוריה של מחסור קל בלקטוז או אלרגיה לחלב, מומלץ לעכב את החלב. גם במקרה זה, עדיף להשתמש בכמות של חומרים מזינים בצינור ובמקום זאת להכניס כפית של אוכל חריף. בדרך זו ניתן להשמיט את הפורמולה לחלוטין, ולתינוק יינתן החלב הדרוש ליניקה. כמובן שזה המצב רק אם התינוק יונק לפחות מחצית השנה הראשונה. אם לא קיבלת את זה, אבל קיבלת דיאטה בלחץ יתר, אתה עדיין צריך קצת. עם זאת, חשוב מאוד: אם התינוק חלב חזה, אינך צריך להגדיל את כמות הפורמולה במחצית השנייה. מצץ ושתה, ונסה לדלג על הפורמולה או לכל הפחות להפחית את הדם. שווה לקרוא:
  • המידע החשוב ביותר על דיאטה
  • 10 בקשות תזונה
  • מה אתה צריך לדעת על תומכי תזונה?