מידע שימושי

אתה יכול לחזור אם אתה לא טורח עם עצמך לאחר הלידה


מהן ההשלכות של אי מתן תנאי הבראה נאותים? באופן כללי, מהי התחדשות ראויה? מתי השעה?

אתה יכול לחזור אם אתה לא טורח עם עצמך לאחר הלידה

אמא, תמשיכי עם עצמך!

טיפול רפואי וכל מיני טיפולים בריאותיים לאחר הלידה משחררים את יד האם בהונגריה. במהלך שלושת השלישיות, האם נוהגת במעקב הדוק במהלך ההיריון: היא זכאית לתמיכה משפחתית במפגשים הגנתיים, והיא עוברת בקביעות בדיקות מפורטות. מצב האם והעובר מנוטרים ללא הרף. אבל עם הלידה זה נגמר. מעכשיו איש אינו בוחן את האם, אך למזלנו היילוד נבדק על ידי מערכת הבריאות. וכברירת מחדל, אמהות נפגשות שישה שבועות לאחר הלידה עם מיילדת. ולעתים קרובות מאוד לאחר מכן, הם אינם מקבלים תשומת לב. הם נשארים בבית, רבים ללא עזרה רבה, ורוב הזמן הם מבצעים את מרבית העבודה של התינוק שלהם. לבריאותה, במיוחד בשבועות הראשונים שלאחר הלידה, אין זמן להתמודד איתה.

שישה חודשים ראשונים: אף פעם לא חזרה

"אבל בדיוק ששת השבועות הראשונים הללו - שישה חודשים הם התקופה הביולוגית הייחודית בה גוף האישה עובר שינויים עמוקים. במקרה כזה ניתן יהיה להיכנס להריון / הורות - אם האם הייתה יכולה להתמודד עם זה "- מדגישה פרופ 'טקבץ' פטר מומחה למיילדות. זהו שלב שאינו ניתן להחזרה כאשר ניתן לסנתז קולגן ואלסטין חדשים הנדרשים לייצור רקמת שריר מפוספסת. תוך תשעה חודשים, עוברים הולכים וגדלים מעמיקים יותר על שרירי רצפת האגן, מה שגורם לשרירים להתפשט ולאבד את מלוא יכולתם. התחדשותם תועיל מאוד בשיקום שרירי רצפת האגן. עם זאת, יש דרך לעשות זאת בששת החודשים הראשונים כאשר האם נותרת לבד. אין טיפול בריאותי - יהיה זה אחות, כל רופא, פיזיותרפיסט - שיהיה שם באופן שיטתי כדי לתמוך באמהות. "במקום זאת, אמהות הונגריות הן למעשה הם נדרשים רק לטפל בתינוק בכל רגע ורגע, זו החובה היחידה שלהם כרגע, "מסביר הרופא האמריקני טאקאס.

עם מה אנו יכולים להתמודד?

אם האם לא מצליחה להתמודד עם השרירים הכואבים, היא עלולה להתמודד עם מספר בעיות המתמשכות ומשפילות את איכות החיים. אלה מסוכמים ככביכול תפקוד לקוי של האגן .1. זה יכול להיות לא נעים לחיות עם בריחת שתן, שהיא תסמין נפוץ מאוד ללידה. "לחץ גופני (קפיצות, שיעול, פעילות ספורטיבית וכו ') מביא לטפטוף של שתן, אשר ברקע מתרחשת קשירת השרירים עקב ההיריון" - מסביר טקוקס.
2. מה שמכונה צניחות, כלומר צניחת אברי האגן, עלולה להתפתח.
3. איכות חיים לא תקינה נפגעת בבירור בגלל בריחת שתן. זה גורם למצוקות במגזינים ושימור צואה, שיכולים להיות מאוד לא נעימים במקרה של פונדקיות קשה.
4. בעיות בתפקוד המיני: כאבי אגן וגינאלי בגבם שרירי דופן הנרתיק אינם מספקים ליציבה ומתוח.

כיצד ניתן להימנע מתלונות לא נעימות?

"Kбrosan befolyбsoljбk שרירי האגן бllapotбt technikбk szьlйszeti מסוימים:. Hasznбlata Vбkuum או צבת ותרגול szьlйszeti של gбtmetszйs Magyarorszбgnбl מתקדמים orszбgok hatбrozottan kerьli gбtmetszйst ככל האפשר, לא nyъlnak gбt terьletйhez בדיוק azйrt בגלל hьvelyi szьlйsnйl egyйbkйnt היטב. שרירים שנמצאים בשימוש כבד יכולים להמשיך להישבר עם החתך - לגרום לאם הרבה בעיות ", מסביר פרופ 'ד"ר ט.אפקץ'. "השיקום לאחר הלידה צריך להיות כזה: אחרי מספר שבועות בלבד - מהשבוע השישי ואילך, אתה יכול להיות בטוח שאמא שלך יכולה להיות בטוחה לחלוטין - gбtizomtornбt אתה צריך להתחיל ולעשות זאת באופן קבוע, כמעט לכל החיים "- מדגיש את החשיבות של שמירה על שרירים, דוקטור טאקהקס. המכיל חומצות שומן ולאוצין.
  • אי נוחות אחרי לידה: האם בריחת שתן יכולה לתפוס אותי?
  • פרולפסוס לאחר הלידה
  • מקרי מוות של הורים מכבידים גם על הנפש
  • "עלינו לשים לב לעצמנו גם בתקופה שלאחר הלידה"
  • תינוקות: מה אנחנו יכולים לעשות כדי לעזור להתחדש לאחר לידה?